LAUGH TILL YOUR STOMACH HURTS!

Hallo Herbst! Die Tage werden kürzer, der September steht vor der Tür,
Zeit für einen neuen Kalender.

Jeder Tag an dem du nicht lächelst ist ein verlorener Tag – Charlie Chaplin

Lachen ist gesund! Wusstet ihr, dass …

… lachen die Funktion der Lungen stärkt? Durch die schnelle Atmung transportiert die Lunge drei- bis viermal so viel Sauerstoff wie normal. Der Puls rast, die Durchblutung wird angeregt und fördert die Verbrennung von Cholesterin. Danach nimmt die zuvor gestiegene
Herzfrequenz ab und der Blutdruck sinkt anhaltend. Herzhaftes Lachen kräftigt auch das
Herz-Kreislauf-System. 20 Sekunden Lachen entspricht etwa der körperlichen Leistung von drei Minuten schnellem Rudern. Zudem wird die Herzinfarktgefahr durch häufiges Lachen halbiert.

Also … lacht mal wieder! :)

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Kalinenkrams-Kalender-2014_September_Bild

Hier könnt ihr das aktuelle Kalenderblatt downloaden!

Viel Spaß damit!

Signet_AnneUndSabrina

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